粥和汤泡饭,究竟养胃还是伤胃
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为什么喝粥养胃,汤泡饭却对胃不好
粥作为比较常见的一种食物,适当的喝粥可以起到养胃的作用。另外喝粥还可以避免出现便秘,预防流感等等好处。不过小伙伴们要注意患有胃病和糖尿病的小伙伴不太适合喝粥,因为它对肠胃会造成影响。
长时间的吃汤泡饭,其实对肠胃并不是特别的好,往往会起到伤胃的作用。因为在汤泡饭的时候,人们没有通过咀嚼,就直接将汤泡饭滑到胃里面。而食物没有咀嚼之后,唾液分泌的就特别的少,此时淀粉酶已经被汤水所稀释,再加上肠胃没有得到应有的刺激,长此以往会对胃造成伤害。
因此小伙伴们长时间的吃汤泡饭对肠胃没有好处,不利于健康,特别是对老人和孩子影响颇大。毕竟人们在吃某一种食物的时候,首先要咀嚼食物,这样才能够充分利用消化道分解淀粉酶。如果说没有经过长时间的咀嚼的话,往往对肠胃会造成影响。
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