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蛋白质对于孩子来说非常重要,他需要一个充沛的活力,还有一个饱满的精神去面对学习,蛋白质一定要引起重视,那蛋白质到底放在那些食物呢?
蛋、豆、奶、鱼、肉里面都富含蛋白质,早餐里面一定要加蛋,这样孩子早上的学习或者户外活动都会得到充分的满足。
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